高血压并非老年人的专利，收缩压(高压)超过140毫米汞柱或者舒张压(低压)超过90毫米汞柱就应采取对策：节食、运动和服药控制---这要听医生怎么说。

　　9.视力检查(每2-3年进行一次)

　　别以为你的视力达标，很多影响视力的疾患是无声无息缓慢发生的，一般没有明显的感觉或痛苦。如果有糖尿病、高血压或有青光眼的家族史，或者工作用眼较多(如长时间看计算机屏幕)，则发生眼疾而影响视力的危险性大于常人。定期由眼科医生进行详细而规范的检查以及早发现异常，采取有效的措施。

　　10.免疫接种

　　主要是两类疫苗。第一类是预防白喉和破伤风的细菌疫苗(中国习惯上是将白喉--破伤风--百日咳3种疫苗混合在一起)，初次接种是在小学或中学时，到23-25岁时应再进行一次增强接种。第二类是麻疹--风疹--腮腺炎病毒疫苗，成年人的麻疹感染会危及生命，风疹感染则往往造成流产或畸形。

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来源：“女性无忧网”